1/6(土) 体重：62.5kg146.09km 1,626mup 3,075kj TSS 396.3(ATL 122、CTL 70、TSB -51)3連休の初日はつまに許可をもらったので、ひるサイにれっつごー！今日はいつもとルートを変えて17号バイパス経由で秋ヶ瀬公園まで。いつもは交通量が多いので敬遠してい…

1/5(金) 体重：63.5kg37.09km 0mup 697kj TSS 72.7(ATL 79、CTL 63、TSB -17)スマホが壊れちゃったよしゃちっクマーですこんにちは。約3年使い続けてきたSONYのXperia Z3compactのカメラがお亡くなりになりました。カメラが死んでいるとちびチャンの写真や動…

1/4(木) 体重：62.9kg0km 0mup 0kj TSS 0(ATL 80、CTL 62、TSB -18)本日が仕事始めのしゃちっクマー。本当は4、5日と休んで超長期休暇としたかったのですが、異動初日に休むわけにもいきません。というわけでイヤイヤ出社しました～(T-T) 初日ということで仕…

1/3(水) 体重：62.8kg39.13km 1,185mup 982kj TSS 102.4(ATL 93、CTL 64、TSB -29)前夜の家族新年会でしこたま飲んだしゃちっクマー。いつもの習慣で早起きしたものの、階下で妹家族が寝ているのでおはローラーはできません。とりあえずPCを起動して、ネット…

1/2(火) 体重：61.8kg71.48km 295mup 1,381kj TSS 154.8(ATL 91、CTL 63、TSB -28)今日は久しぶりの実走デー。閃風脚の練習会が我がホームコースの彩湖ちゃんで行われるとの連絡がありましたので、行ってきました。2時間ほど先乗りして彩湖に到着。 あけおめ…

1/1(月) 体重：62.3kg66.58km 809mup 1,356kj TSS 141.4(ATL 82、CTL 61、TSB -21) 今年はイヌ年ワンワンの年ですおめでとうございます(年始の挨拶)。大晦日は紅白初出場のエレカシの歌にウルウルしていたクマー家。やっぱりエレカシいいすね～。しばらくは…