それでは今週(2018年9週目)の反省と来週(2018年10週目)の目標です。・今週の反省 走行距離282.16km、獲得標531m、走行時間8時間53分、TSS 534.7ATL 81、CTL 69、TSB -12目標走行時間はクリアするも目標TSSにはわずかに届かず。とはいえTSSは500を越えている…

3/4(日) 体重：62.1kg63.69km 249mup 1,427kj TSS 118.2(ATL 81、CTL 69、TSB -12)目覚ましなしでバッチリお目覚めおはようございます！本日は久しぶりにお外で練習しますよ～。ということで、家事を済ませて早々に練習へごー！いつものコースでいつものよう…