2018-04-01から1ヶ月間の記事一覧
4/5(木) 体重：61.9kg0km 0mup 0kj TSS 0(ATL 56、CTL 67、TSB 11)先週のFlecheから未だにブレーキシューを替えていないしゃちっクマーですおはようございます(挨拶)。昨日のあさタマで気づき、慌ててコルナゴを用意したのはナイショです(笑)。というわけで…
4/4(水) 体重：62.1kg56.55km 284mup 1,048kj TSS 74.6(ATL 65、CTL 69、TSB 4)毎週水曜日はあさタマデー。 pic.twitter.com/dPf5ZtMMLd — しゃちっクマー（´・(ｪ)・｀） (@tamaki_bearbell) 2018年4月3日 先週は体調不良で無念のDNSをキメてしまいましたが…
4/3(火) 体重：61.8kg27.62km 212mup 501kj TSS 41.7(ATL 63、CTL 69、TSB 6)相変わらずのどはガラガラ。一向に風邪が治る気配がないのですが、明日のあさタマでいきなり走れないのもよろしくない。というわけで気合で起きてワークアウト開始です。 ・SST (S…
4/2(月) 体重：61kg0km 0mup 0kj TSS 0(ATL 67、CTL 70、TSB 3)Flecheで悪化させたのどの具合をみてもらうために朝から行きつけの病院へ。 はい風邪でした～(´・ω・`) (@ 水谷耳鼻咽喉科・産婦人科クリニック in さいたま市, 埼玉県) https://t.co/xnHsGfwwh…
それでは今週(2018年13週目)の反省と来週(2018年14週目)の目標です。・今週の反省 走行距離323.19km、獲得標高2,747m、走行時間14時間32分、TSS 404.8ATL 77、CTL 71、TSB -6目標走行時間＆目標TSSともに未達成。風邪が一向に良くならず、ほとんどレスト週に…
1日目からの続きです。 uso800kuma900.hatenablog.com 夕食を食べて体が温まったのは良いですが、お腹が満たされて眠気がでてきました。普段の生活ならもう寝ている時間ですし、ブルベでもこんなに長い時間走り続ける経験はあまりないので、眠気には弱いので…
