今日も今日とておはローラー。 なんだか懐かしい切り出し方ですが(笑)今日もしっかり練習してまいります。 ・1本目 ・2本目 1本目がエンデュランス走的なやつだったので、2本目はインターバルトレーニングをするつもりが日和ってスイートスポットトレーニン…