2022.12.06 おはローラー2本立て

今日も今日とておはローラー。

なんだか懐かしい切り出し方ですが(笑)今日もしっかり練習してまいります。

・1本目

・2本目

1本目がエンデュランス走的なやつだったので、2本目はインターバルトレーニングをするつもりが日和ってスイートスポットトレーニングにしてしまいました（汗

まーそういう日もあるということで！