2018.04.19 ねむやまねむお

4/19(木) 体重：61.6kg
28.05km 593mup 756kj TSS 82.8(ATL 64、CTL 64、TSB 1)
今日も今日とておはローラー。
若干お疲れ気味ですが、明日はレストの予定なので今日はしっかり乗りますよん♪

・The McCarthy Special
想定
Z1:11分、Z2:22分、Z4:9分、Z5:9分、Z6:9分

実走
Z1:11分、Z2:22分07秒、Z3:34秒、Z4:10分37秒、Z5:15分01秒、Z6:55秒

悲しいくらいL6で踏めずorz
とはいえ、L4とL5はしっかり踏めているので週末に向けて少しは光明がみえてきた(鴨!?)

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5日連続高熱&鼻水ダラダラのちびチャンでしたが、本日はニコニコ回復傾向。
今朝はしっかりとごはんもおかわりできるようになってました(喜)。
代わりにとーチャンがお疲れモード(汗)。
職場でも1日中眠くてしかたなかったですﾈﾑﾈﾑ(ﾉω<).｡oOO
というわけで今日は早めにネマステ～ｼｭｯ =͟͟͞͞ (¦3[▓▓]

第2クール(40日間)終了まで残り23日
2-2セッション終了まで残りTSS 549.6