2018.06.04 すっきりんこした日

6/4(月) 体重：58.6kg
15.88km 836mup 635kj TSS 41.1(ATL 123、CTL 103、TSB -19)
土日の練習疲れ？ちびチャンとのお遊び疲れ？が残っていたのかなー
久しぶりにぐっすり6時間超の睡眠でした(少な)。
それでも目覚めはすっきりんこ。
はりきって今日もおはローラーいってみよー♪

・60min Riders Choice
実走
Z1:8分09秒、Z2:52分00秒、Z3:1秒

1時間流しただけ。
とってもすっきりんこしました◎

第3クール(40日間)終了まで残り18日
3-3セッション終了まで残りTSS 658.9