2019年 3月のまとめ
2018年3月のまとめです。
・走行記録
1,463.282km、11,823mup、48時間27分、TSS 3358.4、走行回数47回(内Zwift 47回)、36409.5KJ
・体重
63kg→62.2kg
・FTP
20分最大平均パワー299W(PWR4.52) → 20分最大平均パワー305W(PWR4.93)
・今月の評価
目標①TSS 2500→ 達成(評価◎)
予想に反して大幅に上澄みできました！
いつも一緒に練習していただけるZWIFT仲間の皆様のおかげです！
目標②減量 → 達成(△)
一応、、、少しだけ減ったよね(白目
目標③白石峠TT 23分台 → 未達成
3月は一歩も外に出ませんでした(爆)
山籠もりならぬ引き籠り～ｗｗｗ
・来月の目標
①TSS 2500
異動で新しい部署に配属されましたので、どこまで練習できるかは謎。
ですが最低限の必達目標としてTSS 2500は積みたいところです。
②減量
来月こそ50kg倶楽部(棒
③ツールド八ヶ岳 年代別クラス優勝
まともに実走していないくせに大それた目標を立ててみました(えー
ライバルは強いし、実走をしていない不安はありますが、
やる前から負けた時のことを考えるバカがいるかよー！
という猪木イズム全開で挑んで参ります(｀･ω･´)ゞ
④チョコレート王国征服
長野の名店「のんのん」の名物パフェ「チョコレート王国物語」に挑戦します！
どどーんと1.5kgの巨大パフェ(ﾟ∀ﾟ)ｷﾀｺﾚ!!
レースに勝って、デカ盛りパフェにも勝つ！
そんな感じです！
